Fundació Universitat-Empresa de les Illes Balears

A càrrec de Maria Jesús Serrano, psicòloga i investigadora del IUNICS
 
Entre tots els processos psicològics que incideixen en la salut i la malaltia, les emocions són, sense dubte, un dels més rellevants, per això aquí estudiarem especialment els factors emocionals i com els efectes desadaptatius d’aquestes emocions tornen un risc de patir diferents trastorns.
El taller s’iniciarà amb un estudi del procés emocional i els elements que hi estan implicats, per passar a continuació a analitzar les condicions sota les quals els processos emocionals perden el seu caràcter adaptatiu i tornen perjudicials per a la salut (biaixos de processament, estils d’afrontament, expressió emocional inadequada, alteracions psicofisiològiques, etc.). S’analitzaran, així mateix, els efectes de l’emoció desadaptada sobre les diferents àrees de salut, així com que les alteracions emocionals condicionen el desenvolupament i/o l’aparició de malalties.
 
Finalment veurem aspectes com ara:
- conèixer-se més a si mateix i als altres, aprenent a percebre la dimensió emocional,
- connectar amb les veritables motivacions,
- conèixer i aplicar un conjunt de tècniques per manejar els sentiments sense anul·lar-los.
 
1. Emocions i procés adaptatiu

- Ansietat/por
- Depressió
- Com ens adaptam: genètica, personalitat, estratègies  

2. L’estrès

- Aspectes generals: processos fisiològics i mentals
- Estrès a l’origen de malalties
- Tècniques de control de l’estrès  

3. Estratègies

- Claus per a l’adaptació
- Hàbits de vidaTècniques i pautes concretes (amb pràctica)  

Nombre de places: 25

Dirigit a: Totes les persones interessades en la temàtica

Horari del curs: 25 d’abril de 2012, de 16 a 20 hores 

Preu i condicions de pagament: 20 euros

Terminis d'inscripció: del 23 de gener fins al 22 d'abril

Lloc d'inscripció: Edifici Sa Riera - c/ Miquel dels Sants Oliver,núm 2, 2n pis. Palma. 971 259696

Data d'inici: 25-04-2012

Lloc de realització: Campus Universitari

Metodologia: Presencial

Patrocinat per